Gymnastické míče

Gymnastický míč známý také jako gymball je cvičební pomůcka, která má své využití nejen v tělocvičně a posilovně ke cvičení dětí i dospělých. Vhodný je také k domácímu cvičení nebo v rehabilitaci a může být i alternativní náhradou klasické nebo kancelářské židle. Díky tomu, že je míč labilní (nestabilní) plochou, dochází při jeho užívání k zapojování hlubokých stabilizačních svalů a tím k aktivnímu držení těla.

zpět