Nejčastější příčiny bolesti paty

Bolest paty patří v dnešní době k velmi častým problémům, které trápí naši populaci. Bolest paty má samozřejmě jako každá jiná bolest vždy nějaké příčiny. Mezi nejčastější příčiny bolesti paty patří bezpochyby patní ostruha, která je velmi nepříjemnou záležitostí a postihuje velice často ženy a muže po padesátce.

Další příčina, která má za následek bolest paty, je Haglundova exostóza. Ta většinou pacienty trápí na zadní straně samotné patní kosti a velmi často má na svědomí také bolestivé problémy s Achillovou šlachou. Další bolesti, které se poměrně často ozývají na zevní straně paty, vycházejí z probíhajících šlach za vnitřním kotníkem nebo také při nepřiměřeném tlaku na některý z nervů.

Naproti tomu bolest paty na vnitřní straně je nejčastěji způsobena problémy s plochýma nohama. Časté bolesti paty mohou být také důsledkem různých sportovních úrazů. Bolesti v oblasti paty není dobré brát na lehkou váhu, a proto je vždy dobré specifikovat příznaky a navrhnout co nejefektivnější možnosti léčby. Bolesti paty mohou zmírňovat gelové vložky do bot.

Patní ostruha

Patní ostruha je jedna z nejčastějších příčin vzniku bolesti paty. Ostruha většinou vzniká v důsledku velkého přetížení vazivového aparátu nohy, kdy v oblasti úponu patní kosti nedochází k dostatečnému okysličení tkáně. To má za následek omezení přísunu živin a odvod odpadních látek z postižené oblasti.

Díky těmto problémům začne v patě docházet k tzv. chemickému zánětu, který způsobuje nedostatečný přísun živin do namáhaných měkkých tkání. Tento zánět (plantární fasciitis) se lidově nazývá patní ostruha a nejčastěji se projevuje velmi nepříjemnou bolestí v oblasti paty a jejího okolí.

Při této bolesti se doporučuje pořídit si do bot gelové nebo pěnové vložky, které dokáží tlumit nárazy paty při došlapu nohy na podložku.

Bolest paty při došlapu

Bolest paty při došlapu je velmi nepříjemná bolest, která nás omezuje při každém kroku. Příčin této bolesti může být několik a existuje celá řada patologických stavů, které se objevují v oblasti paty.

Bolest paty při došlapu může způsobovat syndrom patní ostruhy, neurologická příčina, artritida nebo úraz. Nejčastějším důvodem bolesti spodní části paty při došlapu je plantární fasciitida, nazývaná také syndrom patní ostruhy neboli plantární fascióza.

V následujícím videu naleznete několik tipů, jak se zbavit bolesti paty při plantární fasciitidě.

Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitace Rehasport doporučuje na terapii při bolesti paty tyto produkty:

Haglundova pata

Haglundova pata je diagnóza pro velmi nepříjemný výrůstek, který vyroste na zadní části patní kosti před úponem Achillovy šlachy. Tento výrůstek při pohybu dráždí vazivovou tkáň mezi Achillovou šlachou a exostózou.

Hlavním příznakem této diagnózy je častá bolest v oblasti patní kosti u úponu Achillovy šlachy, která se stupňuje při větší zátěži nebo při chůzi do schodů.

Achillodynie

Trpíte častými bolestmi paty v oblasti Achillovy šlachy, které se objevují hlavně při chůzi nebo jiné aktivní činnosti? Achillova šlacha je nejdelší a jedna z nejsilnějších šlach v těle.

Tato nepříjemná bolest v oblasti paty a Achillovy šlachy se nazývá Achillodynie. Jde o bolestivý zánět, který zásadním způsobem narušuje elasticitu šlachy a také její strukturu. Dlouhodobé ignorování bolesti není vhodné, protože může dojít až k přetržení Achillovy šlachy.

K zánětlivému onemocnění, bolesti paty a Achillovy šlachy dochází nejčastěji u sportů, kde dochází k rychlým sprintům a odrazům.

Pomoci může také tejpování:

1. Kombinace šlachové korekce na tendo Achillis a základní inhibiční techniky na m. triceps surae ke snížení jeho napětí.
2. Předchozí kombinace doplněná o prostorovou korekci I tapem nad místo největší bolesti a zduření k jeho nadlehčení.
3. Kombinace šlachové korekce na tendo Achillis a vazivové techniky na lig. plantare longum a aponeurosis plantaris k podpoře podélné klenby se společnou kotvou.