Posilovací guma

Posilovací guma je velice vhodná cvičební pomůcka, která se hojně využívá jak při posilování tak při protahování různých svalových partií. Existuje několik variant posilovací gumy dle míry zátěže. Posilovací guma se doporučuje jak pro začátečníky tak pro pokročilé, také je vhodná jak pro ženy tak pro muže.