Využití parafínového zábalu ve fyzioterapii

Co je to parafínový zábal a jak funguje?

Parafín je látka, která má využití jak v kosmetice, tak v oblasti fyzioterapie a rehabilitace. Využívá se zejména na zábaly rukou a nohou a v poli kosmetiky má především roli hydratační. V rámci využití ve zdravotnictví se jedná o účinnou doplňkovou metodu pracující s aplikací tepla na tkáně.

V praxi se parafín roztaví na teplotu 52–55 stupňů a následně se do nádoby s parafínem ponoří požadovaná část těla. Po vytažení se část těla obalená v parafínu zabalí do nepropustné vrstvy (např. igelitu) a teplo se nechá působit 15–20 minut. Následně se parafín sloupne.

Je vhodné dbát na výběr konkrétního vosku, aby byl kvalitní a určený k terapeutickému či kosmetickému využití.

Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitace Rehasport doporučuje pro parafínové zábaly tyto produkty:

A co to vlastně parafín je? Jedná se o speciální vosk, který má vysokou schopnost při nahřátí udržovat teplotu. Této jeho specifické vlastnosti využíváme při zábalech k prohřátí tkání a podpoře lokálního metabolismu pomocí rozšíření a zvýšení propustnosti cév v oblasti.

Teplo snižuje napětí šlach a zvyšuje elasticitu vaziva, parafínový zábal je tak vhodnou přípravou například před následnou pohybovou terapií. Zároveň se parafín při postupném chladnutí mírně zmenšuje v objemu, působí tedy lehce kompresivně na aplikovanou oblast.

V jakých případech je parafínový zábal vhodný?

Parafínový zábal je hojně využívaná metoda například při artritidách a artrózách drobných kloubů rukou a nohou, kdy velmi efektivně pomáhá proti ztuhlosti kloubů.

Důležité je ale zmínit, že určitě není vhodný aplikovat v akutní či zánětlivé fázi. Teplo zánět může více rozdráždit a zhoršit jeho projevy.

Je skvělým pomocníkem při léčbě například tenisového lokte či syndromu karpálního tunelu. Dále je možné ho využít i v rámci poúrazové rehabilitace, například pro podporu obnovení mobility po sundání sádrové fixace.

Kdy neaplikovat parafínový zábal?

Jak již bylo zmíněno, zábal není vhodné aplikovat v akutní zánětlivé fázi onemocnění. Dále je třeba se vyhnout aplikaci při výraznějším poškození cév či na oblast poškození kůže.

Zábal také není vhodný pro osoby, které mají poruchu citlivosti. Zde hrozí riziko popálení parafínem.

Co k aplikaci parafínového zábalu potřebuji?

Kromě samotného parafínu je k provedení zábalu potřeba vanička na rozehřátí parafínu a následnou lázeň.

Dále je vhodné mít po ruce olej na ředění parafínu, díky němu lze ovlivnit bod tání parafínu a tedy i jeho využití.

Velmi praktické jsou i následné rukavice či návleky na nohy, které zprostředkují izolaci v samotné fázi aplikace tepla.