Wellness

Wellness je pojem opravdu velmi širokého významu. Většina z nás si pod pojmem wellness představuje například různé wellness pobyty nebo masáže, které pod tento pojem také patří, ale jde o velice úzké pojetí. Hlavní význam slova Wellness je však duševní a fyzická pohoda. Může jít například o potlačení stresu, relaxace nebo také cvičení a návštěvy fitness center. Ve zkratce můžeme říci, že se wellness týká souladu duše a těla.

Mezi wellness programy a procedury řadíme např.:

• perličkové a masážní koupele

• klasické nebo thajské masáže

• masáže lávovými kameny

• finské sauny

• solné jeskyně

• peelingy

• fitness a aerobní cvičení aj.

 

 

zpět