Zákaznická podpora:800 200 900info@rehasport.cz
    Domů / Ortéza na rameno - návod

    Ortéza na rameno - návod

    V dnešním článku o ortéze na rameno se dočtete:

    • k čemu ortéza na rameno slouží – pomáhá stabilizovat, odlehčit a správně fixovat ramenní kloub po úrazech, operacích nebo při jeho přetížení

    • jak ortézu správně nasadit – od kontroly velikosti přes umístění popruhů až po zajištění suchých zipů, aby byla fixace pevná, ale pohodlná

    • jak ortézu nosit – jak dlouho ji mít nasazenou, jak předejít otlakům, jak spát s ortézou a jak pečovat o hygienu i údržbu

    • v jakých situacích se ortéza používá – po poraněních, při chronické nestabilitě, po operacích rotátorové manžety nebo preventivně u sportovců

    • proč je důležité řídit se doporučením lékaře či fyzioterapeuta – každý typ poranění vyžaduje jinou míru fixace a délku používání ortézy

     
    Ortéza na rameno patří mezi nejčastěji používané rehabilitační pomůcky po úrazech, operacích nebo při přetížení ramenního kloubu. Slouží ke stabilizaci, odlehčení a zajištění správné polohy ramene během hojení. Ať už jde o poranění rotátorové manžety, výron, luxaci nebo pooperační stav, správné používání ortézy je klíčové pro úspěšnou rekonvalescenci.

    V tomto návodu si vysvětlíme, jak ortézu na rameno správně nasadit, jak ji nosit a na co si dát pozor, aby poskytovala maximální oporu a zároveň byla pohodlná.

    Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitace Rehasport doporučuje tyto produkty na bolestivé na rameno:

    .
    .
    .
    .

    Jak nasadit ortézu na rameno

    Správné nasazení ortézy na rameno je základním krokem pro její funkčnost. I drobná chyba v nastavení může způsobit nepohodlí nebo snížit účinek stabilizace. Postupujte následovně:

    1. Zkontrolujte správnou velikost – ortéza by měla odpovídat obvodu hrudníku a délce paže. Pokud je příliš volná nebo těsná, ztrácí svou funkci.

    2. Umístěte ortézu podle pokynů výrobce – většina ortéz má popruh vedený přes hrudník a druhý kolem paže. Ramenní část by měla pevně, ale pohodlně obepínat kloub.

    3. Zapněte suché zipy nebo přezky – upevněte ortézu tak, aby rameno bylo zafixované, ale bez zbytečného tlaku. Měla by umožnit minimální pohyb v rámci doporučení lékaře.

    4. Zkontrolujte, zda nejsou popruhy překroucené – mohou způsobit otlaky nebo tahání kůže.

    5. Vyzkoušejte pohyb – pomalu pohněte trupem a paží, abyste se ujistili, že ortéza drží stabilně, ale zároveň neomezuje dýchání ani krevní oběh.


    Pokud si nejste jistí správným nasazením, požádejte o pomoc fyzioterapeuta nebo lékaře – především po operaci je důležité, aby rameno bylo fixováno v přesně dané poloze.

    Jak správně nosit ortézu na rameno

    Nošení ortézy vyžaduje určitou trpělivost a přizpůsobení každodenních činností. Správný režim pomáhá zrychlit hojení a předcházet komplikacím.
    • Doba nošení – řiďte se pokyny lékaře. Obvykle se ortéza nosí nepřetržitě (i v noci) v prvních dnech po úrazu nebo operaci, později pouze během dne.

    • Pohodlí a hygiena – pod ortézu noste tenké bavlněné tričko bez švů, které zabrání podráždění pokožky. Pravidelně kontrolujte, zda nedochází k otlakům.

    • Pohyb – vyhýbejte se prudkým pohybům a zvedání paže nad úroveň ramen. Jakmile lékař nebo fyzioterapeut doporučí, můžete začít s jemným cvičením.

    • Spánek – při spaní se doporučuje podložit paži polštářem, aby byla v mírně zvýšené poloze a rameno nebylo přetížené.

    • Údržba ortézy – odnímatelné části perte dle pokynů výrobce, nejlépe ručně a na vzduchu. Vyhněte se sušičce, která může poškodit suché zipy a výztuhy.


    Kdy ortézu na rameno používat

    Ortéza se využívá v celé řadě případů:
    • po úrazech ramenního kloubu (vymknutí, natržení vazů),

    • po operacích (např. šití rotátorové manžety),

    • při přetížení ramene nebo chronické nestabilitě,

    • jako prevence u sportovců nebo osob se zvýšenou zátěží horních končetin.


    Při výběru ortézy vždy zohledněte doporučení lékaře nebo fyzioterapeuta. Každý typ poranění vyžaduje jinou míru fixace.