Tejpování a cvičení na vbočené kotníky

Ve videu se podíváme na problém vbočených kotníků, který se často objevuje už v dětství, ale může potrápit i dospělé. Typickým znakem je vpadnutí kotníků směrem dovnitř, které vzniká rotací patní kosti ven.

Mezi časté příčiny patří dysplazie kyčlí, ploché nohy, oslabení svalů nohou a lýtek nebo i nadváha. Dlouhodobě mohou vbočené kotníky vést k chronickým bolestem, otokům, nestabilitě a dokonce i k degenerativním změnám v oblasti nohou.