Tejpování palce ruky

Správná stabilita palce ruky je důležitá pro pevný úchop, manipulaci s předměty i komfort při běžných denních činnostech.
V tomto videu najdete praktický návod na tejpování palce ruky, které pomáhá podpořit oporu kloubu, snížit nežádoucí pohyby a zlepšit funkci během úchopů a manipulace.

Nevhodná zátěž, přetížení nebo úrazy mohou vést k nestabilitě palce, únavě svalů nebo bolesti při pohybu. Správně aplikovaný tejp poskytuje cílenou podporu, zvyšuje propriocepci a usnadňuje aktivaci svalů v okolí palce.

Co se ve videu naučíte

• Jak připravit kůži a tejpy před aplikací

• Správné umístění pásky pro stabilizaci palce

• Tipy pro pohodlné nošení během dne či aktivit

Pro koho je video vhodné

• Pro fyzioterapeuty a terapeuty, kteří chtějí rozšířit tejpovací dovednosti

• Pro osoby s únavou, bolestí nebo nejistotou v oblasti palce

• Pro sportovce a aktivní jedince používající silný úchop

• Pro každého, kdo chce podpořit stabilitu a funkci ruky

V případě, že vás téma tejpování palce ruky zaujalo, přikládáme doporučené klíčové fráze pro vyhledávání:

tejpování palce ruky
tejp na palec
stabilizace palce tejpem
kineziologická páska ruka
podpora kloubu palce
rehabilitace úchopu
návod tejpování

Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitace Rehasport doporučuje na tejpování palce ruky fixačním tejpem tyto produkty: