Jak dlouho nosit ortézu na koleno? Průvodce pro efektivní rekonvalescenci

Bolesti kolene, úraz nebo pooperační stav – to jsou situace, kdy se často setkáváme s doporučením nosit kolenní ortézu.
Ale jak dlouho ortézu nosit? A jaké faktory ovlivňují tuto dobu? Na to se podrobně zaměříme v tomto článku.

Proč se ortéza na koleno nosí?

Než budeme řešit délku nošení ortézy, pojďme si říct, proč se ortéza na koleno vůbec používá. Jejími hlavními funkcemi jsou:

• Stabilizace: Pomáhá udržet koleno ve správné pozici a zabraňuje nežádoucím pohybům

• Ochrana: Chrání zraněnou oblast před dalším poškozením

• Snížení bolesti: Omezením pohybu a stabilizací může výrazně snížit bolest

• Podpora hojení: Vytváří optimální podmínky pro regeneraci tkání

• Prevence opakovaného zranění: Zejména u sportovců může sloužit jako prevence

Délka nošení ortézy: Klíčové faktory

Nedá se jednoznačně říct, jak dlouho nosit kolenní ortézu. Délka se liší individuálně a závisí na několika klíčových faktorech:

1. Typ a závažnost zranění

• Distorze kolene nebo natažení vazů: U menších poranění může být doba nošení jen několik dní až týdnů. Často se jedná o elastické bandáže nebo lehčí ortézy

• Středně těžké poškození vazů nebo chrupavky: Zde se doba prodlužuje na týdny až měsíce. Může se jednat o poškození menisků nebo částečné natržení vazů (např. ACL, MCL)

• Vážné úrazy (ruptury vazů, zlomeniny, pooperační stavy): Po operacích (např. rekonstrukce ACL) je nošení ortézy nezbytné po dobu několika týdnů až měsíců. Speciální imobilizační ortézy mohou být indikovány i na delší dobu. Postupné odkládání probíhá pod dohledem lékaře a fyzioterapeuta, kteří sledují stabilitu kolene a svalovou sílu

• Artróza a chronické stavy: U chronických stavů a degenerativních onemocnění se ortéza může používat nárazově – například při zvýšené aktivitě nebo bolesti. V tomto případě slouží jako podpora, která může být nošena při zátěži nebo trvale, dle doporučení lékaře. Cílem je najít rovnováhu mezi úlevou a udržováním svalové aktivity

2. Doporučení lékaře nebo fyzioterapeuta

Vždy se řiďte pokyny svého lékaře nebo fyzioterapeuta. Pouze oni znají detailně váš aktuální stav a mohou určit optimální dobu nošení a typ ortézy.
Nikdy si dobu nošení ortézy neurčujte sami.

3. Individuální průběh hojení

Každý reaguje na zranění jinak. Rychlost hojení je ovlivněna:

• věkem

• celkovým zdravotním stavem

• výživou

• dodržováním rehabilitačního plánu

4. Typ ortézy

• Kompresní návleky a lehké bandáže: Obvykle se nosí krátkodobě pro mírnou podporu nebo při sportu

• Funkční ortézy: Slouží ke stabilizaci a ochraně kloubu po úrazech nebo operacích. Doba nošení je zpravidla delší

• Imobilizační ortézy: Úplně omezují pohyb v kloubu, typicky po vážných úrazech nebo operacích. Nosí se po dobu několika týdnů

5. Rehabilitační program

Úspěšná rekonvalescence závisí i na komplexním rehabilitačním programu, který zahrnuje:

• cvičení na posílení svalů

• zlepšení rozsahu pohybu

• trénink koordinace a propriocepce

Ortéza je často jen jednou ze součástí celého procesu. Postupné snižování závislosti na ortéze je cílem rehabilitace, s jejímž průběhem vám rádi v Rehabilitaci Rehasport pomůžeme.

Fyzioterapeutka Mgr. Jitka Kobrová z Rehabilitace Rehasport doporučuje tyto ortézy na koleno:

Fáze odkládání ortézy

Odvykání od ortézy by mělo být postupné, aby se kolenní kloub na zátěž adaptoval. Ve většině případů se postupuje takto:

• Plné nošení: V akutní fázi nebo po operaci se ortéza nosí téměř neustále (s výjimkou sprchování apod.)

• Nošení během aktivity: Jakmile se stav zlepší, ortéza se nosí jen při zátěži, sportu nebo delší chůzi

• Postupné omezování: Fyzioterapeut doporučí, kdy můžete ortézu odkládat na kratší dobu, například doma

• Úplné odložení: Nastává, když je koleno dostatečně stabilní a silné pro běžné denní aktivity bez podpory

Závěrem

Doba nošení kolenní ortézy je individuální a závisí na mnoha faktorech.
Nejdůležitější je konzultace s odborníkem, který určí přesný postup podle vašeho zdravotního stavu a dohlédne na správný průběh rekonvalescence.

Pamatujte, že ortéza je nástroj, který má podpořit hojení – nenahrazuje ho. K dosažení plného zotavení je nezbytná důsledná rehabilitace a trpělivost.

Pečlivým dodržováním doporučení si zajistíte nejlepší možné výsledky a tím i nejrychlejší návrat k plné aktivitě.