_(1)-3.svg){kind=logo}
Tejpy na vyhřezlou ploténku
Tejpy na vyhřezlou ploténku se používají jako podpůrné zdravotní pomůcky při obtížích v oblasti páteře a přilehlých svalů.
Řazení produktů
Výpis produktů
Související kategorie ke kategorii Tejpy na vyhřezlou ploténku
- Tejpy na bederní páteř
- Tejpy na záda
- Tejpy na krční páteř
- Tejpy na krk
- Tejpy na trapéz
- Tejpy na lopatku
- Sportovní tejpy
- Voděodolné tejpy
- Hypoalergenní tejpy
- Pevné tejpy
- Křížové tejpy
- Tejpy pro citlivou pokožku
- Kvalitní tejpy
- Kineziologické tejpy
- Ortézy na záda a bederní pásy
- Bederní sportovní pásy
- Tejpovací pásky a příslušenství
Jak vybrat tejp na bederní páteř a záda
1Nejprve k lékaři a fyzioterapeutovi
Vyhřezlá ploténka je závažnější stav páteře, který patří do péče lékaře (neurologa nebo ortopeda) a fyzioterapeuta. Kineziologický tejp je pouze doplňková pomůcka a nenahrazuje vyšetření ani léčbu. Konkrétní techniku a vhodnost tejpování vždy konzultujte s odborníkem. Při bolesti vystřelující do nohy, brnění, snížené citlivosti nebo svalové slabosti vyhledejte lékaře.
2Vyberte šířku pásky
Záda a bederní oblast jsou velké plochy, proto se používá širší páska:
- 5 cm: standardní šířka pro bederní páteř a záda dospělého (většina aplikací).
- 7,5 cm: pro velké svalové partie zad (vzpřimovače páteře) a širší krytí.
- 2,5 cm: jen na jemné nebo cílené pásky; lze podélně rozstřihnout.
3Zvolte materiál a klíčové vlastnosti
Materiál ovlivňuje výdrž i komfort. Vyberte podle toho, jak chcete pásku používat:
| Typ tejpu | Vhodný pro | Výdrž |
|---|---|---|
| Klasický kineziologický | Běžné použití, pružná páska | 3-5 dní |
| Voděodolný | Pocení, sprchování, delší nošení | 5-7 dní |
| Hypoalergenní | Citlivá pokožka, alergici na lepidlo | 3-4 dny |
| Pevný (rigidní) | Výraznější omezení pohybu | 1-2 dny |
4Vyberte prověřenou značku
U RehabilitačníPomůcky.cz najdete pouze originální tejpy od značek, které používají fyzioterapeuti a sportovci po celém světě:
- Temtex: korejský standard kineziologického tejpování, vynikající poměr cena/výkon.
- Mueller Sports Medicine: americká značka pro vrcholový sport a kliniky.
- Spophy: kvalitní evropská alternativa pro denní praxi.
- Thera-Band: uznávaná značka pro rehabilitační prostředí.
5Nezapomeňte na doplňky a bezpečnou aplikaci
Záda jsou špatně dostupná, na aplikaci budete většinou potřebovat pomoc druhé osoby nebo předem nastřižené pásky. Hodí se:
- Odmašťovač pokožky: odstraňuje mastnotu a krémy, zvyšuje přilnavost o 30 až 50 %.
- Nůžky na tejpy: pro přípravu pásek a zaoblení rohů, které se jinak odlepí jako první.
- Odstraňovač tejpu: pro šetrné sundání bez podráždění.
Pásky podél páteře lepte vždy bez napětí a nikdy ne přímo s tahem přes bolestivé místo. Vizuální postup a správnou techniku najdete ve videonávodech na tejpování, ideálně po konzultaci s fyzioterapeutem.
Časté otázky k tejpovacím páskám na záda
Pro záda a bederní páteř dospělého je standardem šířka 5 cm, na velké svalové partie a širší krytí poslouží 7,5 cm. Užší 2,5 cm se hodí jen na jemné nebo cílené pásky (lze podélně rozstřihnout). Pro citlivou pokožku volte jemnější varianty.
Ne. Vyhřezlá ploténka je závažnější stav páteře, který patří do péče lékaře (neurologa nebo ortopeda) a fyzioterapeuta. Kineziologický tejp ploténku neléčí ani nevrací zpět, může být nanejvýš doplňkovou pomůckou, a to po konzultaci s odborníkem. Při bolesti vystřelující do nohy, brnění, snížené citlivosti nebo svalové slabosti vyhledejte lékaře.
Záleží na použití. Klasický kineziologický tejp je pružný a vydrží 3 až 5 dní. Na delší nošení a při pocení volte voděodolný tejp, při citlivé pokožce hypoalergenní tejp. Konkrétní techniku a vhodnost vždy konzultujte s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Kineziologický tejp je pružný a záda nefixuje napevno. Bederní pás nebo ortéza na záda naopak bederní oblast zpevňuje a poskytuje pevnější oporu, sportovci využívají i bederní sportovní pásy. Která pomůcka je ve vašem případě vhodná, nejlépe posoudí lékař nebo fyzioterapeut.
Standardní kineziologický tejp vydrží 3 až 5 dní, včetně sprchování. Záda jsou rozměrná plocha, kde se tejp díky oblečení dobře drží. Neměl by se ale ponechat déle než 7 dní kvůli snížené přilnavosti lepidla a riziku kožního podráždění. Pokud okraje začnou odlepovat nebo pokožka svědí, sundejte ho dříve.
Záda, a hlavně bederní oblast, jsou špatně dostupná, takže přesné nalepení sám obvykle nezvládnete. Doporučujeme požádat o pomoc druhou osobu nebo si pásky předem nastřihnout nůžkami na tejpy. Správnou techniku ideálně předem proberte s fyzioterapeutem a podívejte se na videonávody.
Při sklonu k podráždění, alergii na akrylové lepidlo nebo u dětí volte hypoalergenní tejpy nebo speciálně označené tejpy pro citlivou pokožku; používají jemnější lepidlo bez latexu. Před první aplikací doporučujeme udělat 24hodinový alergický test nalepením 3 cm pásky na vnitřní stranu předloktí.
Proč RehabilitačníPomůcky.cz
Tejpovací pásky od specialistů se širokou nabídkou prověřených značek
Specializovaný český e-shop s tejpovacími a rehabilitačními pomůckami. Vedeme výhradně originální tejpy prověřených značek Temtex, Spophy, Thera-Band, Rehabiq, Theratoys a Mueller Sports Medicine, které najdete skladem. Pro fyzioterapeuty, maséry, sportovce i domácí použití.
- Originální tejpy prověřených značek
- Skladové zásoby a rychlá expedice
- Videonávody na tejpování
Pro fyzioterapeuty, kliniky a sportovní kluby nabízíme odborné poradenství při výběru. Skladové zboží expedujeme v den objednání, dopravu máte zdarma od 1 799 Kč.
